Liberte-se de seus compromissos.......

Quais são seus compromissos, qual a origem deles  e o seu resultado?
A onde esta sua atenção, foco de ação,reação ?

Das condições  a libertação de qualquer compromisso interior ou exterior, a libertação de autoridade.Nós a alcançamos através da observação detalhada de nossos diversos compromissos, e a partir daí a liberdade surge por si. 

Observar é a segunda condição para que a atenção entre em nossa vida. A suave arte de observar é o princípio básico para a atenção. Observar é o processo material por meio de nossos sentidos. Tato, audição, sabor e olfato fazem parte do mesmo campo que a visão, nosso sentido mais utilizado.

Observar é um processo que inclui todo o campo dos sentidos, não deve haver o mal-entendido de se considerar apenas o campo visual. Quando você tiver aprendido a observar a sua dependência, seus compromissos,seu preconceito sem motivo e sem uma análise intelectual,surgirá a atenção. Essa atenção é o objeto mental da observação. Você não consegue criar atenção deste tipo por si próprio. Ela chegará por si a você, quando o campo estiver preparado. E, por favor, não se questione, agora, sobre como você perceberá que a atenção surgiu.

Você o perceberá com certeza! Você pode confiar para que funcione ficando atento.Quando o seu espírito estiver tranqüilo e você conseguir aproveitar os seus dias diretamente e sem interpretações, libertado das constantes preocupações e necessidades, você libertará uma enorme energia que, então, você desperdiçava. Esta energia concentra-se por si no processo de observação e é realmente a própria atenção.

Fonte:  a Arte de viver o Tao

Minhas leituras: A arte de viver o Tao..........

- A arte de não fazer

Existe um aprendizado que nos faz entender

o que somos. A partir desta compreensão

surge uma maneira totalmente

nova de entender: wu wei.

Isto significa fazer através da não interferência,

deixando acontecer.

É a capacidade de deixar o fluxo

da vida em poder daquele

que é a própria dimensão de nós mesmos

e que Lao-Tsé outrora chamou de Tao.

“Tao é uma dimensão sua e minha. Ela não é acessível

ao pensamento, mas pode ser vivida e realizada por nós.”

Permita-me voltar rapidamente ao chinês: WU WEI.

Estas duas sílabas contêm todo o segredo da arte de

viver do Tao. Traduzindo textualmente significa “não fazer

nada”, “não agir”. Aqui de maneira alguma se diz que

devemos ser indolentes, indecisos ou indiferentes.

o Tao só pode ser vivido e realizado no presente, ou seja, no instante.

Porém o Tao, esta nossa dimensão independente de todos

os tempos, só existe no presente, neste pequeníssimo

espaço de tempo entre o passado e o futuro. O efeito

conjunto destas forças ocorre aqui e agora, nunca antes

ou depois. Isto significa que o pensamento sempre nos

tira do presente e nos conduz ao passado, mesmo sendo

por frações de segundos, quando interpretamos um acontecimento

imediato em vez de vivê-lo diretamente.

o Tao

não é um caminho, mas é o passo para si próprio e para

a própria autoridade interna. Wu wei significa não querer

agir por si, mas deixar a ação e a decisão para esta

autoridade mencionada. Além da disposição de tirar a

mão do leme de nossa vida existe a necessidade de voltarmos

a nossa razão cada vez mais para o presente. Na

mesma proporção em que nós – ao invés de constantemente

circularmos nossos pensamentos pelo passado e

pelo futuro – observarmos o nosso cotidiano, lhe darmos

total atenção, nossa vida e nossa visão de vida

mudarão. Neste caso não se exige nenhuma perfeição

olímpica. Aqui vale viver o aqui e o agora, no momento e

com segurança. A liberdade de opinião e de qualquer

ligação completa o quadro de uma nova forma de vida.

Fonte: Livro: A Arte de viver o Tao

Eu me perdoo- oração do perdão

Esta é para o auto perdão

Refletir

Amor

Dar

Receber

Aceitar

Oração de São Francisco de Assis

Quer melhor aprender sobre o perdão

Ouça, cante e ore esta  oração.

Oração Kahuna do Perdão

A "Oração Kahuna do Perdão" é um belíssimo instrumento de meditação. Fala de um sentimento profundo e difícil de ser superado - o ressentimento. Exalta e prioriza o perdão como o caminho para a paz interior. Esta oração é dos Kahunas havaianos. Deve ser feita por 21 dias consecutivos; caso esqueça um dia, deve-se recomeçar. O 21 é considerado um número padrão para a troca de vibração. Envolva-se e leia ( ou reze) vagarosamente.

Oração do Perdão ...

Faça esta oração à noite, antes de dormir, para seu inconsciente absorvê-la totalmente. Atenção: Visualize o rosto da pessoa que você precisa perdoar, ou ser perdoado(a) por ela, e diga cada palavra, do fundo do coração. Chamando-o(a) pelo nome apenas no início da Oração. Eu perdôo você, por favor, me perdoe. Você nunca teve culpa, Eu também nunca tive culpa, Eu perdôo você, me perdoe, por favor. A vida nos ensina através das discórdias...  e eu aprendi a lhe amar e a deixá-lo(a) ir de minha mente. Você precisa viver suas próprias lições e eu também. Eu perdôo você... me perdoe em nome de Deus. Agora, vá ser feliz, para que eu seja também.  Que Deus te proteja e perdoe os nossos mundos. As mágoas desapareceram de meu coração e só há Luz e Paz em minha vida. Quero você alegre, sorrindo, onde quer que você esteja... É tão bom soltar, parar de resistir e deixar fluir novos sentimentos! Eu perdoei você do fundo de minha alma, porque sei que você nunca fez nada por mal e sim porque acreditou que era a melhor maneira de ser feliz... Me perdoe por ter nutrido ódio e mágoa por tanto tempo em meu coração. Eu não sabia como era bom perdoar e soltar; eu não sabia como era bom deixar ir o que nunca me pertenceu. Agora sei que só podemos ser felizes quando soltamos as vidas, para que sigam seus próprios sonhos e seus próprios erros. Não quero mais controlar nada, nem ninguém. Por isso, peço que me perdoe e me solte também, para que seu coração se encha de amor, assim como o meu. Muito obrigada! Por: Cristina Cairo Nota:( Também fazer para Pai e Mãe, pois temos muitas questões guardadas no inconscientes, que geram mágoas, ressentimentos,e as vezes nem sabemos, mas ao fazê-la um dia para mãe outro para o pai, assim vamos liberando eles e nós mesmos